• 9 TIPS AGAR BISA MINUM AIR LEBIH BANYAK

    Dehidrasi ringan sudah dapat menyebabkan berkurangnya konsentrasi. Maka jangan tunggu hingga tubuh mengalami dehidrasi untuk minum Air tak dipungkiri lagi adalah zat gizi yang penting bagi tubuh. Itulah kenapa air perlu cukup dikonsumsi sesuai dengan rekomendasi, bahkan lebih. Namun seringkali air menjadi hal yang sering dilupakan, bahkan orang baru minum [...Read more]

  • FAKTA DI BALIK TUBUH LELAH

    Saat tubuh merasa sangat lelah, Anda justru dianjurkan untuk melakukan olahraga Michael Lorenzo Apa yang sebaiknya Anda lakukan jika Anda mengalami kelelahan? Beristirahat sejenak dengan tidak melakukan apapun, tidur, atau justru makan yang banyak? Jawabannya adalah berolahraga. Loh, kok begitu? Saat tubuh merasa sangat lelah, Anda justru dianjurkan untuk melakukan [...Read more]

  • Pilih Suplemen Sehat Saat Kerja Lembur

    Setiap pekerjaan memiliki risiko dan tuntutan. Tak jarang di antaranya  harus bekerja lembur demi mengejar target.  Tak terkecuali di kalangan pekerja industrikreatif yang menggantungkan diri pada ide segar dan baru. Demi menggali ide ini, tak jarang seorang pekerja mengonsumsi suplemen untuk menunjang kinerja mereka.  Diakui oleh Alia dan Miranda, dua [...Read more]

  • Antioksidan, Fitokimia, dan Kanker

      Anda pasti pernah mendengar tentang antioksidan, seperti Vitamin C, likopen, dan betakaroten, yang banyak terdapat pada beberapa jenis buah dan sayuran. Banyak penelitian memperkirakan bahwa mereka yang mengkonsumsi makanan yang kaya antioksidan itu, risiko terkena kankernya rendah. Berbagai bahan kimia dari tanaman yang dikenal sebagai fitokimia juga sepertinya sama [...Read more]

 

Event Calendar

« Prev Month August 2014 Next Month »
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Sunday
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
 

@JigujaID